La sexualité en couple, quel vaste sujet ! J’ai envie d’aller à l’essentiel. Je distingue trois clés qui m’apparaissent indispensables pour vivre une sexualité épanouie à deux. Ce sont elles que je te présente ici. La première clé c’est l’ Amour . Pas de sexualité épanouie sans amour. C’est comme s’il y a besoin de faire grandir cette capacité à se brancher et à rester branché sur son cœur quand on fait l’amour. Bien sûr, dans nos étreintes sexuelles, parfois rien qu’un geste

J’ai à cœur de te parler de sérénité, de tranquillité, de calme. Et je suis tout sauf sereine en débutant cet article :-). Je suis...

Il était une fois ces zones en nous qui crient… Ces zones où j’accumule de la frustration, où je ne sais ni plus comment faire, ni...

J’écris ces lignes à l’instant où nous revenons de quelques jours de vacances passés en famille avec notre fils. Cela me surprend comme...

Haa ces premiers instants de nos relations amoureuses… « J’ai des papillons dans le ventre » « Je rougis... » « Je me sens doté d’une...

Prends un instant... pose toi... Je te propose d'imaginer un fœtus. Prends ce temps. Et imagine-le au cœur d’un utérus. Sa peau sensible est entourée d’eau. Cette eau vient comme une caresse l’envelopper et le chérir. En continu il baigne. Il nage, il se déploie, se laisse aller... Toutes les couleurs sont tamisées par ses paupières. Et les sons qui lui parviennent le sont aussi. Un cocon intime et chaleureux... Que c’est bon ! Ce calme, cette sécurité intrinsèque nous avons

Ne l’oublions pas : notre culture actuelle est empreinte de la vague du développement personnel. Nous sommes chacun(e) plus ou moins imprégné(e) de cette tendance au travail sur soi. Elle apporte son lot de bienfaits… et comporte ses limites! L’importance de « faire équipe » pour faire évoluer nos liens a parfois tendance à s’oublier. Observer ses difficultés dans sa relation de couple (difficulté à offrir ou recevoir de la tendresse, difficulté à poser ses limites… ) et veil

Tant de couples racontent se retrouver dans cette polarité : Quand une tension, un inconfort apparaît, l’un se transforme en une tortue qui se replie, rejette sans trop rien dire, dissimulant une pancarte à l'entrée de sa carapace « Besoin de Liberté ». Et l’autre devient un chimpanzé qui poursuit, insiste : sur sa pancarte il est écrit « ET MOI J’AI BESOIN DE LIEN ». Au plus la tortue se réfugie en silence, au plus le chimpanzé y va de ses grognements… et inversement :-). Br