Crépitement du feu Rythme du tambour Senteurs, Odeurs de la Terre Les pieds battent, dansent Là plus loin je suis allongée lui est détendu nous sommes dans notre nid apaisés Quand j’étais enceinte de mon premier, un tri s’est fait dans mes amitiés, mes proches. Je crois que beaucoup de femmes et d’hommes vivent ça. Je ne m’y attendais pas. C’est comme si j’entrais dans une phase de ma vie avec de nouveaux besoins (d’autres besoins) qui impliquent un entourage en partie différ

La sexualité en couple, quel vaste sujet ! J’ai envie d’aller à l’essentiel. Je distingue trois clés qui m’apparaissent indispensables pour vivre une sexualité épanouie à deux. Ce sont elles que je te présente ici. La première clé c’est l’ Amour . Pas de sexualité épanouie sans amour. C’est comme s’il y a besoin de faire grandir cette capacité à se brancher et à rester branché sur son cœur quand on fait l’amour. Bien sûr, dans nos étreintes sexuelles, parfois rien qu’un geste

J’ai à cœur de te parler de sérénité, de tranquillité, de calme. Et je suis tout sauf sereine en débutant cet article :-). Je suis...

Il était une fois ces zones en nous qui crient… Ces zones où j’accumule de la frustration, où je ne sais ni plus comment faire, ni comment m’exprimer pour être comprise et entendue par l’autre. Et où parfois je finis par enfouir mon cri, à l’oublier. Au juste dans ces zones-là, il y a un grand trésor. Car ces zones frustrées et en souffrance datent de bien avant la relation de couple. En particulier, ces besoins que je ne parviens pas à transmettre à mon partenaire correspond

J’écris ces lignes à l’instant où nous revenons de quelques jours de vacances passés en famille avec notre fils. Cela me surprend comme nos vacances nous font souvent cet effet-là : cette pause dans nos habitudes et projets déclenche des prises de conscience insoupçonnées (parfois inconfortables). Des besoins négligés dans le rythme de notre quotidien font surface et se manifestent avec plus de clarté. Cela finit par s’imposer à nous d’avoir à prendre certaines décisions. Et

Haaa.. ces premiers instants de nos relations amoureuses. J’ai des papillons dans le ventre Je rougis tellement... Je me sens doté(e) d’une énergie ! Je plane, j’ai des frissons... Ça me fait chaud au cœur et au sexe quand il pose ses mains sur mes reins... Les hormones battent leur plein dans nos corps, l'énergie sexuelle circule allègrement... J’adore ! Cette saison printanière de la relation amoureuse s’estompe naturellement au bout d’un temps. Elle fait pourtant tant de

Prends un instant... pose toi... Je te propose d'imaginer un fœtus. Prends ce temps. Et imagine-le au cœur d’un utérus. Sa peau sensible est entourée d’eau. Cette eau vient comme une caresse l’envelopper et le chérir. En continu il baigne. Il nage, il se déploie, se laisse aller... Les couleurs sont tamisées par ses paupières. Et les sons qui lui parviennent le sont aussi. Un cocon intime et chaleureux... Que c’est bon ! Ce calme, cette sécurité intrinsèque nous avons besoin

Notre culture actuelle est empreinte de la vague du développement personnel, nous sommes chacun(e) plus ou moins imprégné(e) d'une tendance au travail sur soi, ne l'oublions pas. Car elle apporte son lot de bienfaits mais comporte aussi ses limites. L’importance de faire équipe pour faire évoluer nos liens peut avoir tendance à s’oublier. Observer ses difficultés dans sa relation de couple (difficulté à offrir ou recevoir de la tendresse, difficulté à poser ses limites… ) et

Tant de couples racontent se retrouver dans cette polarité : Quand une tension, un inconfort apparaît, l’un se transforme en une tortue qui se replie, rejette sans trop rien dire, dissimulant une pancarte à l'entrée de sa carapace « Besoin de Liberté ». Et l’autre devient un chimpanzé qui poursuit, insiste : sur sa pancarte il est écrit « ET MOI J’AI BESOIN DE LIEN ». Au plus la tortue se réfugie en silence, au plus le chimpanzé y va de ses grognements… et inversement :-). Br